第12章七星步对阵知进退七月来临，青云山上一片郁郁葱葱，青云门也将要迎来三年一届的进阶大试，三年一届的进阶大试是对青云弟子的一次大检阅，除非身负重要任务都会返回青云门参加这次大试，只有在大试中获得称号的武修士才能得到整个青云门的认可，才能代表一方领取任务，这不仅代表着荣誉更代表着实力。千行和唐嫣早在六年前的比试中便获得了中阶锐士的称号，现在他们已经是中阶剑士了，这次的大试他们要向高阶剑士挑战。而这次比试对小寒也很重要，这是小寒拜师青云门后第一次大型比试，也会是对小寒这一段时间努力的直接验证，小寒已经下定决心一定要在大试中获得称号，以后便能够和千行师兄一起练武、出任务了。
千行早就看出小寒的心思了，非常担心小寒会在比试中发生意外，考虑良久后还是决定将自己的成名技－－－－七星步教给小寒，尽可能躲避危险。千行和小寒一起来到镜心湖畔，千行吩咐小寒一定要认真仔细地看，自己便催动七星步先演示了一遍，小寒只觉着眼前一阵乱影，什么也没看清，千行停下脚步对小寒说：“七星步其实并不是什么高深的绝学，以真气催动脚步迅速逃离谁都会，可是七星步不是用来逃跑的，它最合适用于近身缠斗和出奇制胜，七星步要求在七步之内就要成型，不然就会被人先发制敌了”
千行转过身来看了看小寒接着说：“七星步之所以不同于其他的移动身法，就在于催动七星步时要时刻根据自己身体的情况和周围的气流情况变换姿势和步调，一直保持速度不减，这样七星步便显出它的飘渺和迅速。一个人走路时重心是一直在变的，我发现当一个人跑步最快时，重心正好位于前胸外一公分处，如果能一直保持住重心不变，那么就能一直保持着最快的速度，而人的身体在保持楔形时所受的阻力最小，当在跑步时将自己的身体与最大的阻力成楔形时，所受的阻力便越小，七星步就是从此得来的”千行一边讲解一边摆动着小寒的身体，让小寒尽可能多的感受七星步在移动时的步调和动作，说完之后千行便带着小寒一起催动七星步，开始几次小寒完全是被千行带动着跑，之后小寒也开始慢慢找到感觉，能够慢慢地跟上千行的脚步，在千行的带领下步法越来越轻盈，不过小寒自己单独催动七星步还是不行只能移动十几米，最后不是摔倒就是撞到什么上，要真正练成七星步并且运用到实战中还要加倍努力。千行看到小寒这么快已经能够领悟到了些诀窍，心里也是非常高兴。不过任何一个招式都不是没有瑕疵的，千行非常清楚七星步的弊端，如果运用不好将会变成伤及自身的利刃。
“七星步也是有弱点的”千行来到小寒面前，小寒抬起头疑惑的看向千行，千行接着道：“七星步的优势在于捉摸不定和速度上，可是在妖族中有一类妖，他们有敏锐的眼睛，能够洞悉一切，一旦与这样的对手交手，七星步的下一步动作就会被探查到，因为七星步已经动用了全部精力，根本没有多余的精力组织防御，只能尽可能的躲避，一旦遇袭中招，速度这一优势便立刻变成重创自身的利刃，所以在与这类人或妖交手时，千万不能使用七星步与其缠斗，不过用来逃跑还是可以的”小寒听完之后又沉浸在七星步带来的愉悦中，总想再多练习几次，在练习中越来越感觉到七星步的奥妙，便大着胆子尝试突破自己的极限，有好几次差一点掉到镜心湖里去，多亏有千行在一旁看着，不然小寒不知道淹死多少回了，千行见小寒玩得有点得意忘形，便有点后悔把七星步教给小寒，看着小寒催动七星步来回乱跑，一气之下抱起小寒催动七星步回到房间里，将小寒锁在房间里不让他出去了……